|
Один энергетик за кадром ;) И бутерброды с моцареллой, яйцом и рыбкой :) Всем доброе утро!!
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1293 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 118,49g | Karb: 98,03g.
Makan Pagi: Дивный Берег Кета Соленая, Перепелиное Яйцо, Lovilio Моцарелла, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Energy To Go. Makan Siang: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Куриное Филе на Пару, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Kiss Me Мороженое Пломбир "Французское Клубничное Суфле". lagi...
|
|
3219 kkal
|
Latihan:
Kerja - 11 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Энергетики советую исключить, от них целлюлит на попе появится ;)
15 Nov 18 oleh anggota: Arina_fatty
|
Увы, после фильма только 4 часа сна удалось выкроить:) Да и я не на пп, а в таких случаях без них никак)
16 Nov 18 oleh anggota: malva_suicide
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malva_suicide
|