Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
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80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
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3610 kkal
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Lemak: 71,77g | Prot: 175,62g | Karb: 510,87g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Greenland Junge Erbsen, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Rote Paprika, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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