|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1732 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 76,54g | Karb: 242,56g.
Makan Pagi: Calve Томатный Кетчуп, Кофе (из Растворимого Порошка), Яичница. Makan Malam: Картофельные Чипсы (Соленые), Мармеладные Мишки, Чай, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Макароны. Camilan/Lainnya: Хурма, Сарделька, Белый Хлеб, Конфета, Мандарин, Чай. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksenia9.6
|