|
🙏 iniciei Power HIT.
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
473 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 32,66g | Karb: 37,69g.
Makan Siang: Abóbora, Lindt Chocolate 70% Cacau, Carrefour Pepino em Conserva, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Banana, Sardinhas em Óleo (Enlatado). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaratimoteo
|