Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1380 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 98,24g | Karb: 17,58g.
Makan Pagi: Aldi Yorkham, Body & Fit Brood Low Carb, Koffie. Makan Siang: Body & Fit Brood Low Carb, Aldi Yorkham, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn. Makan Malam: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Yorkham, Body & Fit Brood Low Carb, Aldi Yorkham, Body & Fit Brood Low Carb. Camilan/Lainnya: Rum, Rum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|