Jurnal seymakarakus, 15 Nov 18

Yarına bacak ağrısı :) 

15 katı çıkmak zor ya, daha önceden çıkmadıysan max 6-7 de kesilir bacakların. Ama güzel hareket tabi 

Ya yüreyemiyorum bebeğimden dolayı eşimde böyle birşey önerdi benimde aklıma yattı ama zararını görür müyüm merak ettim basen falan olmaz demi :) 

Bence ilk gün 7 kat çık sonra 8 öyle öyle arttırarak git bir anda o kadar çıkmak zorlar insanı 

Canım eğer dikiş varsa ve bebeğin küçükse hemen zorlama 

Küçük küçük yap. 2 ile başla. Ne acelen var. ikişer üçer gün yap. Sonra bir kat daha artır gibi olabilir belki. Ama dikiş var ve sıkıntı çıkrsa çok yğraşırsın 

Ne kadar doğru bilmiyorum ama merdiven çıkmanın basen yaptığını duymuştum 

Ben duymadım daha doğrusu okumadım 

Yok bebeğim 6 aylık :) ama vaktim kısıtlı oluyor spor salonuna gidemiyorum böyle bir şey düşündük ama doğru söylüyorsunuz birden 15 çok zorlar