|
60 g carbo a pasto
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
2282 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 238,23g | Karb: 234,08g.
Makan Pagi: Albume d'uovo, Watt Burro di Arachidi, Uovo (Intero), Smile Crunch Farina d'avena. Makan Siang: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Sale. Makan Malam: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Sale, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Smile Crunch Farina d'avena, Yamamoto PROTEINE, Conad Riso Basmati, Sale, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|