Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1534 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 98,50g | Karb: 187,71g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Italac Leite Integral, Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi, Patinho, Salada de Folhas, Lombinho de Porco. Makan Malam: Salada de Frutas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Lombinho de Porco. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Manga Espada. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|