|
💪🏽👍🏻
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1067 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 77,32g | Karb: 28,70g.
Makan Pagi: Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Avocado, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Makan Siang: Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Baby Spinach, Avocados , Woolworths Smoked Pork Rashers . Camilan/Lainnya: Biogen Whey Protein Isolate PLUS, Biogen Whey Protein Isolate PLUS. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|