Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1365 kkal
|
Lemak: 60,10g | Prot: 96,54g | Karb: 109,17g.
Makan Pagi: Тавр Колбаса Телячья, Аревик Варенье из Грецких Орехов, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гематоген, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Салат с Крабовыми Палочками, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. lagi...
|
|
693 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|