Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
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2469 kkal
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Lemak: 35,02g | Prot: 141,37g | Karb: 391,15g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Scremato, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Conad Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Gnocchetti alla Tirolese, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Eurospin Gallette di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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