Jurnal a_sabo, 15 Nov 18

опять у тебя промах в приготовлении нового блюда😄Я про то тебе и толковала недавно совсем😄 

Ага)) но такое и не на кето может быть. Надо обычную яичницу готовить не париться. Но мне ж надо было протеин пристроить)) буду снова печенья пытаться сделать.  

Надо мне узнать у сестры как она в оладушках использовала протеин🤔,вроде говорила,что вкусно🤷,но я не исключаю,что вкусно ей было потому что ещё и мука обычная добавлена.😃 

А печенье уже пробовала с протеином делать? Они как по вкусу выходят?😃Просто есть у меня тоже немного протеина,я бы так же как и ты пристроила😄А то по белкам у меня,нуууу совсем всё печально. 

Пока не нашла нормальный рецепт. То, что уже делала - не сильно хорошие. Все масло из них вытопилось на противень, и как считать? 🤷🏻‍♀️ Может, просто к обычным на каймаке ещё протеин добавлять. Потому что эти оладьи были сухие. Прям не хватало жира. Надо было мне масло не в чай бухать, а просто сверху мазать на оладушек. Кстати, Света, раз уж мы тут переписываемся. Сегодня обнаружила снова пару пятнышек кетосыпи. 😩 если будет разрастаться, то это ахтунг. Только я думала, что ферментами можно справиться с этой фигней, и вот опять. Ввела двухразовое питание и ПГ 16/8 и неделя почти строгого кето. :( 

a_sabo я к сожалению не знаю твоего имени🙈,давно вглядываюсь в комментарии,но так и не увидела чтобы к тебе по имени обратились😄😊Стыдно,так что спрошу банально и нагло в лоб😄Как тебя зовут?🙈😄Свою сыпь я вылечила убрав максимально всё что касается молочки(оставила только сливки 20гр и 20гр творожного сыра в булке из клетчатки)+пропила 5 дней 2 раза в день Нормобакт L.Сыпь исчезла в течении недели наконец то,но точечные прыщики всё равно гады выползают.Борюсь. 

Я Настя) надо бы в профиле написать, но это только с компа. Я неделю как почти убрала все молочное. Даже сливочное масло и то стараюсь не сильно налегать. Сыра чуток иногда появляется, с ним омлет и вкуснее, и по белкам убираюсь. Попробую конец недели совсем убрать. Ради эксперимента. 

pluyshkina А оладушки с протеином может попробовать на творожном сыре(или маскарпоне,или Виолетте и т.д) замесить+яйцо+кокосовая мука 15-20гр+30гр сметаны или сливок🤔? 

Попробуй конечно убрать на время молочку,вдруг так же как и у меня накопившейся избыток ее(хотя я ее ела мало,без фанатизма).Масло сливочное я оставила,но у меня его не много 10-20гр в сутки на кето булке.Я ещё сократила потребление бекона,раньше он был ежедневно.Сейчас и надоел и может от него сыпь пошла🤷 

О,Настя😄наконец то😊,очень приятно😄познакомиться. 

Кстати, бекон как раз на этой неделе частый гость 🤔  

Настюш,я завтра испеку печенье из миндальной муки (я его в начале кето пекла),но теперь сыпану в него протеин,если вкусно,поделюсь рецептом😃 если захочешь 

Вооооот.Бекон то мне тогда покоя не дал,после того, как убрала всю молочку сыпь слабо спадала,стала перебирать свой рацион,увидела ежедневный бекон,решила его убрать,подумав (а вдруг?!) Сыпь прошла вся через пару дней.🤔 

Спасибо, Света, за идею! Не буду больше покупать. По итогу песенюшек - жду! 

Может протен какий то не тот? Я делаю постоянно так е блинки, оооочень вкусно. Протеин вэй вкус ванильное мороденое 

да не за что Насть.Просто я на той неделе делала оладушки из творожного сыра,потом только о протеине подумала.Я в них положила тогда 10гр рисовой муки+20гр кокосовой+2яйца+сливок 30-40гр+1грсахзама .Вышли очень вкусные😃