|
Gisterenavond whiskyproeverij gehad. Super gezellig en ontzettend lekker. Fantastische whisky's en uitsteken verzorgde lekkere hapjes. Maar ja....Daar gaat m'n calorie voornemen. En dat op een doordeweekse dag!!
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
3140 kkal
|
Lemak: 119,35g | Prot: 142,98g | Karb: 333,64g.
Makan Pagi: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Magere Yoghurt, Fruitsalade, AH Magere Melk, Notenmix (Ongezouten), Honing, Banaan, Lijnzaad. Makan Siang: Koffie (Oploskoffie), Elite Joppiesaus, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel), Pistolet. Makan Malam: Joppiesaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool, Appel, Rundvlees of Vlees Jus. Camilan/Lainnya: Heineken Bier, Heineken Bier, Heineken Bier, Kraak Tortilla Chips Nacho Cheese , Kaas, Mars Mini Mars, Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, Euro Pâtisserie Twiggles. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam dan 15 menit, Istirahat - 3 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|