Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1593 kkal
|
Lemak: 108,85g | Prot: 124,14g | Karb: 23,64g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Iogurte de Kefir. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|