Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1769 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 95,86g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Makan Siang: Caminos del Tormes Queso Tierno Light en Lonchas, Judías Pintas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz Blanco. Makan Malam: Lechuga, Queso Gouda, Hacendado Salsa Mexicana, Pechuga de Pollo, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SARA.ALVAREZ
|