Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1585 kkal
|
Lemak: 100,12g | Prot: 147,02g | Karb: 11,76g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Suína, Picanha sem Gordura. Camilan/Lainnya: Maresp Maresp Queijo Muçarela, Fit Food High Protein Bread, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|