Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
2514 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 184,89g | Karb: 351,85g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Makan Malam: Patata Bollita, Certossa Gallette di Mais, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Enervit High Protein Bar 37%, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|