|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
986 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 66,19g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: 橘子, Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Makan Siang: 7-11 冰烤地瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 炒花菜, 水煮蛋. Makan Malam: 木耳, 白蘭氏 四物雞精, 高麗菜, 7-11 起司火腿蛋三明治, 雞大腿肉, 雞湯. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|