Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1987 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 68,38g | Karb: 208,00g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кофе Хауз Тортилья с Курицей . Makan Malam: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Дымов Салями Итальянская , Хлеб Черный, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный . lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Belanja - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Angkat Besi - 45 menit, Mengemudi - 4 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 33 menit, Kerja - 2 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|