Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
971 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 54,00g | Karb: 92,23g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Manzana, Queso Crema, Tostadas. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Dia Medallones de Pollo, Chauchas, Zanahorias Pequeñas, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Budín, Té (Infusión), Galletas de Arroz, Galletas de Arroz. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriellaarrua
|