|
53.5kg, 22.7%, 56.6%
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
773 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 64,92g | Karb: 47,92g.
Makan Pagi: 蘆筍, 荷包蛋, 炒豆芽. Makan Siang: 麻婆豆腐, 炒空心菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 黑巧克力. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccfoodmega
|