|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
930 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 97,80g | Karb: 28,55g.
Makan Pagi: Subway Cebola, Tomates, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Crepioca. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
926 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale Almeida 20
|