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바나나 식초와 바나나로 저녁 해결ㅋㅋ 깜박하고 사진 안 찍고 먹음ㅋㅋㅋ 아 그러고 보니 둘다 바나나네ㅋㅋㅋㅋㅋ 금방 탈모글을 보고 생각난거, 난 요즘 흰머리가 몇 개씩 있어서 스트레스임. 나도 한때 스트레스로 정수리탈모 엄청 왔었는데, 엄청난 노력끝에 이제 정수리 탈모는 탈출~ 다시 정수리 풍성해졌다. 그런데 복병인 흰머리... 혹시 흰머리 나시는분 있나요?? 이게 유전의 시작인지, 비타민b가 부족해서 나타나는건지 모르겠네ㅠㅠ 그러고 보니 요즘 밥을 내가 안 해 먹어서 그런지 흑미 서리태 이런거 안 넣어서 먹긴 했네ㅠㅠ 솔직히 숱 없는것보다 흰머리 나는게 낫지만, 내가 옻 알레르기가 있어서 유독 신경 쓰인다ㅠㅠ 염색이 옻 성분이라고ㅠㅠ 미용실에서는 모계 닮은거 같다던대... 그럼 나 60 될때 흰머리 안 나야 하는데... 부계를 닮은건가?? 그럼 망했지ㅠㅠ 그런데 흰머리 시작이면 정수리나 이마라인 옆부터 난다던대, 그건 또 아니야. 머리를 뒤적여야 보임. 이건 스트레스 일까? 아니면 비타민b와 블랙음식 부족일까??
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
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1713 kkal
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Lemak: 38,08g | Prot: 58,00g | Karb: 283,34g.
Makan Pagi: 킨더조이 킨더조이 초콜릿, 자연드림 자연드림 소고기죽, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 자연드림 구운두부과자, 자연드림 호박고구마 스틱, 참치김밥. Makan Malam: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 바나나. lagi...
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2070 kkal
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Latihan:
요가 - 1 jam, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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