Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
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2596 kkal
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Lemak: 40,53g | Prot: 144,60g | Karb: 409,33g.
Makan Pagi: Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Alce Nero Penne Rigate di Farro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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