Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1621 kkal
|
Lemak: 64,70g | Prot: 102,64g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Purland Frisches Mett, Rührei, Butter, Räucherlachs, Semmel. Makan Siang: Layenberger Protein Riegel Lemon-Mint, Knusperone Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Kidneybohnen (Dose), K-Classic Salat Dressing Sylter Art, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Lidl Dürüm. Camilan/Lainnya: Bionade Ingwer-Orange, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|