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Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
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1204 kkal
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Lemak: 32,14g | Prot: 75,83g | Karb: 165,34g.
Makan Pagi: 베지밀 베지밀에이, 아임닭 매콤야채 닭가슴살 큐브, 살짝 삶은 계란, 방울 토마토, 샐러드, 말린 크랜베리 (가당). Makan Siang: 간장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 들기름, 큰 송이버섯 (구이), 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 두부부침. Makan Malam: 베지밀 베지밀에이, 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살, 밤고구마. Camilan/Lainnya: 삶은 계란흰자, 제스프리 그린키위, 감, 사과, 귤. lagi...
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Sejarah Berat Badan tkfkd0145
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