Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1574 kkal
|
Lemak: 82,25g | Prot: 57,70g | Karb: 128,04g.
Makan Pagi: Фруктозов Вкусняшка Конфета, Легкий Сливочный Сыр, Каравай Хлеб Рижский, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Арай Казы, Брынза, Жареное Яйцо. Makan Malam: Апельсиновый Сок, Текила, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Мандарины, Danone Actimel, Простоквашино Сырок Глазированный, Бутерброд с Маслом и Колбасой. lagi...
|
|
1109 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelefteriadiak
|