|
Завтрак: 1.Кофе с молоком-(16кал) 2.Йогурт-140г(190кал) Всего:206кал
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1178 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 48,75g | Karb: 164,29g.
Makan Pagi: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Молочный Коктейль Фисташковый, Яблоко, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
 Komentar
Девочка моя! Тебе нужно срочно набрать вес
13 Nov 18 oleh anggota: Glazyrina.2005
|
13 Nov 18 oleh anggota: Kristiskka
|
В твоём возрасте, нужна просто физическая активность, конечно, не стоит употреблять всякие вредности типа чипов и т. д. Думаю у тебя все получится.
13 Nov 18 oleh anggota: Glazyrina.2005
|
С этой школой вся активность падает на нет.Ничего не успеваю(
13 Nov 18 oleh anggota: Kristiskka
|
Ты на физ. культуре занимаешься в школе? Сейчас вроде бы много уроков в неделю, там старайся выкладывать я по полной. Судя по фото твоих приёмов пищи, на мой взгляд, для тебя это очень мало, ведь ты подросток.Может тебе просто кушать и не заморачиваться.....
13 Nov 18 oleh anggota: Glazyrina.2005
|
девушка поднимает,как я понимаю.Как йогурт?
13 Nov 18 oleh anggota: puhlyk
|
13 Nov 18 oleh anggota: Glazyrina.2005
|
Йогурт вкусненькое,но не более,попробовать можно
13 Nov 18 oleh anggota: Kristiskka
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiskka
|