Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1270 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 106,35g | Karb: 45,66g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Bonduelle Piselli Medi, Fjord Tonno Affumicato, Salmone Affumicato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Re Salmone Salmone Affumicato , Fish & Fine Pesce Spada Affumicato , As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Lovilio Mozzarella Light, Nonno Nanni Stracchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sara mei
|