Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
840 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 41,08g | Karb: 54,90g.
Makan Pagi: Ovo, Castanhas de Caju, Quaker Oat Bran, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Pura Vida Ghee. Makan Siang: Carne de Cordeiro Assada, Cenouras, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Yoki Feijão Azuki, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Camilan/Lainnya: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suelen_nk
|