Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1142 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 37,83g | Karb: 187,64g.
Makan Pagi: 파리바게트 후레쉬 식빵, 롯데 카스타드, 소와나무 생크림 요거트, 바나나. Makan Siang: 배, 깍두기, 쇠고기볶음, 밥. Camilan/Lainnya: 오징어채, 귤, 롯데 카스타드. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 스님은 왜 머리가 없을까
|