|
staring on the right track
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1149 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 119,14g | Karb: 90,38g.
Makan Pagi: Coffee, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, ShopRite Low Fat Cottage Cheese. Makan Siang: ShopRite Whole Wheat Flour Tortilla, Au Bon Pain Turkey Breast, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Makan Malam: Kraft Snackables Mozzarella String Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Camilan/Lainnya: Mars Milky Way (Minis). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitaman
|