Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
559 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 60,82g | Karb: 36,55g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, Ensalada de Frutas. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Espárragos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: La Serenísima Queso Port Salut Light, Durazno, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azul Galo
|