|
sai da casa dos 70...ufaa!!!
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
357 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 27,97g | Karb: 12,75g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Lider Leite Desnatado. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NajmBatista
|