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Essa foi a maior escorregada em um FDS desde muito tempo!
Semana de volta aos trilhos...
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
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1326 kkal
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Lemak: 35,59g | Prot: 62,21g | Karb: 184,90g.
Makan Pagi: Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Café com Açúcar, Limão, Quero Milho Verde, Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Bolo de Chocolate, Walmart Pizza de Mussarela, Enroladinho de Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa, Kibe Frito. Camilan/Lainnya: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar. lagi...
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2569 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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