Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1344 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 96,12g | Karb: 164,37g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Vital Fiocchi di Avena Biologici, Plasmon Biscotto (1), Venchi Cuor di Cacao 85%, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, More, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Lamponi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Sardanelli Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Melanzana. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rima Panfocaccia Light, Finocchio Crudo, Lattuga. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1). lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|