Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1089 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 67,12g | Karb: 82,71g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Семга Слабосоленая. Makan Siang: Картошка Вареная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Суп Овощной. Makan Malam: Курица Вареная, Соевый Соус, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ариант Колбаса Вареная Русская, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимое), Творожное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|