Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1054 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 67,51g | Karb: 93,21g.
Makan Pagi: Гематоген, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Makan Malam: Рыбные Котлеты, Свекла Вареная, Calve Соус Тартар, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
732 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|