Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1567 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 86,34g | Karb: 157,16g.
Makan Pagi: Marmelade, Philadelphia Mousse Klassich, Roggenbrot. Makan Siang: Best Body Crunchy One Vanilla Caramel, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Makan Malam: Optifast Riegel Schokolade, Käse, Milfina Butter , Bauernbrot, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|