|
Все время сомневаюсь, как правильно считать калории сыпучих (каши,хлопья)? В сухом или готовом виде? Подскажите пожалуйста!
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1829 kkal
|
Lemak: 108,25g | Prot: 83,45g | Karb: 132,38g.
Makan Pagi: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Идея Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Свеклы, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сало, Драники, Суп Куриный с Рисом, Цукаты, Чернослив, Кофе с Молоком, Мандарины, Чернослив, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%. lagi...
|
|
 Komentar
я точно знаю что граммы каш и т.д в сухом виде
12 Nov 18 oleh anggota: katsonak
|
думаю что не в приготовленом
12 Nov 18 oleh anggota: katsonak
|
ого!
а я в приготовленном считаю!
12 Nov 18 oleh anggota: DorNata
|
В сухом виде это крупа в готовом каша поэтому будут разные калории
12 Nov 18 oleh anggota: nata.974
|
проще считать в сухом виде. но допустимы оба варианта. на том же сайте calorizator.ru есть вариант "крупа рисовая" (т.е. в сухом виде) и вариант "рисовая каша на воде", " рисовая каша на молоке" (т.е. речь о приготовленной каше)
12 Nov 18 oleh anggota: Silver march
|
так что считайте как удобнее 😉
12 Nov 18 oleh anggota: Silver march
|
12 Nov 18 oleh anggota: sane4ka_0310
|
Крупу считать в сухом виде!
Ведь вы можете в 50 грамм сухого риса добавить 100 мл воды,а можете 150 и это будет другой вес.Колорийность воды нулевая, в граммах каши будет с 150 мл. уже больше. Рис может и 100 впитать и 150.
12 Nov 18 oleh anggota: МисСвета
|
12 Nov 18 oleh anggota: ТaM
|
calorizator - можно доверять подсчёту в этой программе? кто-нибудь пользуется!?
12 Nov 18 oleh anggota: sane4ka_0310
|
А почему не доверять? Если ориентироваться на один и тот же сайт - то и возможная погрешность будет примерно одинаковая.
12 Nov 18 oleh anggota: jack1432
|
я постоянно пользуюсь. + там есть ещё "анализатор рецептов" и очень просто свои продукты в базу добавлять. погрешность будет в любом счётчике)
12 Nov 18 oleh anggota: Silver march
|
12 Nov 18 oleh anggota: Анюша ))
|
калоризатор считает нормально, погрешность не большая, если нет в базе продукта, и если менять вес готового продукта, и если в рецепте была вода указывая сколько её, то считать там это самое простое, калорийность блюда на 100 и ещё и бжу))
12 Nov 18 oleh anggota: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sane4ka_0310
|