Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1342 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 88,70g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Bio Erdnussriegel, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Makan Siang: Layenberger Protein Riegel Lemon-Mint, Knusperone Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Makan Malam: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Lakritz, Cappuccino, Bionade Ingwer-Orange. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|