Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1905 kkal
|
Lemak: 76,04g | Prot: 117,32g | Karb: 196,54g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Специалист Мука из Семян Тыквы, Гарнец Кукурузный Крахмал, Северная Долина Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Makan Siang: O'zera Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, La Paulina Сыр Гойя, Sotelli Макароны без Глютена. Makan Malam: Шармэль Зефир в Шоколаде, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Heinz Экзотический Соус с Имбирем и Ананасом, Филе Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Апельсин. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Орех Пекан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Musclepharm Combat Crunch. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseneyy
|