Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1172 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 53,03g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Зеленый Горошек, Брынза, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Makan Siang: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Горошек, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Мандарины, Яблоко, Кефир, Говядина, Томатная Паста, Нут (Вареный), Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Банан, Слайсы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alua5
|