|
Готовил тирамису на годовасие сына, гостям понравилось!
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
2625 kkal
|
Lemak: 135,74g | Prot: 120,47g | Karb: 203,67g.
Makan Pagi: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мясновъ Крылышки Баффало, Мясновъ Колбаски Баварские, Тирамису. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Jim Beam Apple, Белый Хлеб, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Мясновъ Сальчичон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Camilan/Lainnya: Тирамису, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
11 Nov 18 oleh anggota: IrinaSB
|
Все делал строго по рецепту Марии Белой.
12 Nov 18 oleh anggota: CTAPOCTA-ibt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CTAPOCTA-ibt
|