Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
962 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 56,59g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Творожное, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Makan Siang: Сметана, Капуста Тушеная с Мясом, Суп Овощной. Makan Malam: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|