Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
1012 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 55,69g | Karb: 141,39g.
Makan Pagi: Вип Манная Крупа. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Гудвилл Гречка, Алатау Кус Голень Куриная. Makan Malam: White Rice, Алатау Кус Голень Куриная. Camilan/Lainnya: Apricots , Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Зенченко Творог Нежирный, Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan moka_med
|