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Jurnal espoir et patience, 10 Nov 18

Ce soir, une pizza et demie : 1300 et quelques calories! Résultat : j'ai dépassé ma vqr de 46 calories! Migraine, maux de gorge, fatigue et compagnie ont eu raison de moi! Désorganisation pour la cuisine et grand n'importe quoi, grrrrrr 😕😥😩😱😭😭😭

Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
1946 kkal Lemak: 66,39g | Prot: 84,72g | Karb: 245,63g.   Makan Pagi: Chou fleur croustillant au four. Makan Siang: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette. Makan Malam: Carrefour Pizza Chèvre Lardons, Carrefour Pizza Royale, Carrefour Pizza 4 Stagioni. lagi...

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Komentar 
Allez courage ! Y’a des hauts et des bas ! 
10 Nov 18 oleh anggota: Stefie73
Je c pas trop je mis connais pas trop mais 46 calories c pas beaucoup ! Ça devrait pas changer grand chose 
10 Nov 18 oleh anggota: j.grandin
ca changera rien te peses pas demain juste et pas d’exces et tu verras tu perdras plus le surlendemain bon courage 
10 Nov 18 oleh anggota: tonymoze
j’ai depassé de 349 kl ce soir lol 
10 Nov 18 oleh anggota: tonymoze
eh ben ça vaaaa 46 kcalories, ça aurait pu être bien pire t'inquiète :) 
10 Nov 18 oleh anggota: philili

     
 

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