Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
954 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 43,48g | Karb: 21,07g.
Makan Pagi: Lemon, Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Malam: Armstrong Old Cheddar Cheese, Valbest Chicken Breast, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Keto Muffin, Chicken Soup. lagi...
|
|
2846 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdeegirl
|