Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
2031 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 82,85g | Karb: 35,74g.
Makan Pagi: Kuru Kayısı, Vedatbey Fermente Sucuk, Cherry Tomatoes, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Malam: Çinekop, Rakı, Pınar Limon Soslu Levrek Fileto, Kızarmış Kalamar. Camilan/Lainnya: Ayva. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|