Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2018
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 56,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1183 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 46,87g | Karb: 151,90g.
Makan Pagi: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Sweet and Sour Sauce, Deli Sliced Ham, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Blue Shirt Bakery Wraps, Onions, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Makan Malam: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Calavo Avocado, Slimsy Lite Lemon & Lime, Maesri Sweet Chilli Sauce, PnP Butternut, Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: Orange Mango Juice Drink, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Slimsy Lite Lemon & Lime. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|